顔筋をほぐして、疲れを解消！！諦めるには、まだ早い！！

顔筋をほぐして、疲れを解消！！諦めるには、まだ早い！！

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全ての流れが

 

情報産業の都合によって形成される現代社会。

 

何においても

 

利潤利益人を代替可能なロボットと見なし、大量生産式労働を強いられている。、

 

かといって

 

気遣いある人付き合いすら難しいから

 

余計に疲れがたまっていく。。。

 

そんな、嫌や現実から身体を癒すために

 

ストレッチに、食習慣、運動に加えて、睡眠にも神経を割いている。

 

 

でも、でも、疲れがとれない。。あー、こんなにしてもダメだったか。。。

 

もう、自身の大切な身体に優しく接する手段はないのか。。と嘆いてしまうその前に！！その前に！！！

 

 

顔の筋肉ほぐして、嘆きを感嘆に変えましょう！！！

 

 

・視力回復も夢じゃない！！眼精疲労に絶大なダメージ！

 

デスクワークや、スマートフォン。

 

電子機器の発達などで

 

 

視力に多大なる負荷を与え勝ちな労働事情。

 

 

目が痛くて痛くてたまらない。。

 

 

なんとかしたいけど

 

 

仕事を変えるわけにもいかないし、、、

 

 

そんなかたに、朗報です！

 

 

眼精疲労回復の顔筋ほぐし、あるんです！

 

 

一つめは、

 

 

目の下あたり（ちょうど

 

クマができたりする場所です）を人差し指

 

もしくは親指を折り曲げて、第一間接をくししてほぐしていきます！

 

 

初めのうちは

 

ゴリッゴリッと疲労物質がたまっているせいで

 

 

激痛を伴うかもしれませんが

 

激痛は劇薬の証拠！

 

ガンガンほぐしていきましょう！

 

 

二つめは

 

これまた

 

目の付近なのですが

 

眉毛が生えている場所全体。

 

ここをほぐしていきます！

 

 

目の下のポイント同様

 

おそらくは

 

かなりの痛みを知覚すると思いますが

 

そのぶん

 

効果は抜群です！

 

 

ちなみにここの筋肉をほぐした嬉しい特典として

 

目力アップもついてきます！！

 

 

・いくら、整骨院やマッサージに通っても治らない、、もう、肩こり諦めるか、、ちょっと待って！エラほぐしマッサージ！！

 

一定のポージングを保ったまま

 

仕事に従事することが多いことだと思います。

 

 

イスに座り、猫背気味で机にむかう。。

 

 

そんなことを繰り返していたら

 

 

首を回せばガチッ

 

 

肩を回せばバキッ。。

 

 

もう嫌になっちゃいますよね。。。

 

 

でも

 

 

アプローチを変えれば

 

その肩こり、とれますよ！！

 

方法は簡単！

 

両手でグーの形を作って

 

 

曲げた指の第二間接（人差し指が使いやすい！）を俗に言われる

 

エラ、食事をする際に

 

噛み合わせると筋肉が盛る部分！そこを、反時計回りにほぐしてください！

 

 

一見

 

肩こりには程遠いかもしれませんが

 

 

噛み合わせが元凶で

 

 

肩こりを引き起こすケースが結構な割り合いで存在するのです！

 

ここをほぐせば

 

小顔にもなれるオススメポイントです！

 

 

いかがでしたか？

 

簡単でも

 

絶大な威力をもたらしてくれる顔筋ほぐし！

 

 

ぜひぜひ、実践して下さい！


 
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