薄毛とはげは違う？違いがあるからこそ対処方法も違う！！
薄毛とはげの違いを知り対処法をしろう
頭のお悩み今は男女問わず
若い人にも増えてきています。
髪があるけど頭皮が見えてる薄毛
髪がなくなってしまっているはげ
実はこれらは対処法を変えてあげないと意味がありません。
薄毛の人の対処方法とは
薄毛の人は
毛を増やす努力をするよりも毛を太くする努力をしないといけません。
薄毛の人と薄毛でない人の髪の本数にはそれほど大差がなく毛の成長に差があります。
つまり、毛根に毛を太くする栄養が巡っていないということです。
毛根に栄養がいかない理由は様々で
血行が悪く頭皮が肌白かったり
血液の栄養成分が足りていなかったりがあります。
ですので、頭皮が白い人はまずは血行改善を行ってみて様子を見ましょう。
頭皮の血行もよくて薄毛の人は髪の栄養にいいもの
たんぱく質やビタミン（Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｅなど）や
ミネラル（亜鉛・鉄・カルシウムなど）を多くとるといいとされています。
また、体の状態を整えることによりホルモンバランスも良くなり髪の成長を促してくれるでしょう。
はげの人の対処方法とは
次にはげのの場合は
これは毛根に問題があることが多く毛が生えてこない状態です。
はげてしまうと
対処が大変なのではげないようにするためのケアが大切です。
はげの原因は頭皮へのダメージです。
様々な影響で頭皮はダメージを受けて
そのダメージが蓄積し結果はげていきます。
頭皮へのダメージとして
寝不足があげられます。
寝不足だと血行が悪くなるだけではなく頭皮や髪の修復は
主に寝るときに行われているのでしっかり寝ないと修復されずにそのままです。
また、ストレスのため込にもつながるので注意しましょう。
続いて、偏った栄養バランスも頭皮のダメージにつながります。
たばこやストレスは血管へのダメージや毛細血管の収縮が
起こってしまうのできちんと頭皮に血流がいかなくなります。
どうしようもない遺伝
遺伝的にはげになりやすい人がいます。
家系を見てなりたくないのであれば
極力頭皮のダメージを回避していきましょう。
意外ときついシャンプーや髪の洗いすぎ
乾かし不足やくしなどによる刺激もだめだそうです。
はげてしまうと植物でいうと枯れてしまった状態
奇跡的に一部生き残っていて復活する場合がありますがほとんどがもうあきらめないといけません。
はげは突然起こることは稀です。
大体薄毛から徐々に抜けていきますので
なりたくない方はしっかりそういったサインを見逃さずにしっかり対処して
毛根と頭皮のケアに専念してはげにならないようにしてください。
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