脇汗のニオイ原因はストレスからくることも!?解放されよう!

脇汗のニオイ原因はストレスからくることも!?解放されよう!

脇の下に汗をかく原因

 

 

脇の下の汗は

 

 

百害あって一利なしですね。

 

 

汗をかくこと自体は健康のためにも良いのですが

 

 

脇の下の汗だけは隠しようがなく

 

 

見た目にも良いものではありません。

 

 

そして、汗っかきの人が脇汗をかくと

 

 

自分はわきがなのでは?と気にすることもあるかと思います。

 

 

ですが、そうとは限りません。

 

 

単なる多汗症である場合もあるのです。

 

 

汗にも、臭う汗と臭わない汗があります。

 

 

臭う汗は主に、精神的な原因からくる汗が多いです。

 

 

「自分はわきがかもしれない。。」と気にすると

 

 

それだけで緊張してしまい余計に汗が出てしまいます。

 

 

わきが=臭う と思い込み、自分の脇が臭いと決めつけてしまうのです。

 

 

そして緊張して余計に汗をかくという、悪循環が生まれます。

 

 

精神的なストレスが汗の原因となっている!?

 

 

この場合は、汗腺や臭いに問題があるわけではなく

 

 

精神的なストレスに関わっていることがほとんどです。

 

 

ですので

 

 

ストレスを緩和させ

 

 

緊張せずゆったりと過ごすことが大事だと思われます。

 

 

とはいうものの、緊張しやすいタイプの人に「緊張するな」と言っても難しいことですよね。

 

 

ですので、「汗をかいても大丈夫」と自分を安心させることが大事になってきます。

 

 

ストレスから解放するためにすれば良いこととは!?

 

 

汗をかいても響きにくい服を選んだり

 

 

臭いにくい素材の服を選んだり。

 

 

脇の下をデオドラントシートでこまめに拭きとるのもおすすめです。

 

 

これだけで脇の下の臭いはさっぱりと取れますし

 

 

気分転換にもなります。

 

 

そして、こまめに運動をして普段から汗を流しておくこともおすすめします。

 

 

運動不足の状態だと

 

 

普段使われている身体中の汗腺の働きが鈍くなるので

 

 

1か所に集中して汗をかきやすくなります。

 

 

こまめに運動をすれば、普段使われていなかった汗腺も働くようになるので

 

 

1か所でかく汗の量が分散されます。

 

 

そうすると、脇の下にかいていた汗も他所に分散されるので

 

 

脇の下の汗の量が減ります。

 

 

汗には身体の老廃物が含まれていますので

 

 

運動不足の人がかく汗には多量の老廃物を含み

 

 

臭いの原因にもなります。

 

 

こまめに汗をかいておけば老廃物の量も少なくなり

 

 

サラサラの汗をかけるようになります。

 

 

脇の下の汗もサラサラになるので

 

 

かいても臭いは生じません。

 

 

脇汗の量が多くて臭っているかも。。と心配すると

 

 

外出でさえもおっくうになってしまいます。

 

 

まずは「自分は大丈夫!」と安心して気にしないことです。

 

 

脇汗をかかない人はいません。

 

 

どうしても臭いが気になるのなら

 

 

脇汗を吸収しやすく臭わない素材のものを着て

 

 

こまめに拭きとれば大丈夫です。


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