抜け毛がある事にきづく産後あまり気にする時間もなかったのですが髪の毛のハリ以前に抜け毛がすごい事に気がつきました、もともと若ハゲが出来たことがあり、(←10円ハゲともいうのでしょうか？)抜け毛には人一倍気を遣っているつもりでした、、美容系の友人から、シャンプーの仕方について指導されたのが効果が出てき...
５０代の脱毛最近、トップの髪の立ち上がりや量が少なくなったと感じています。髪を洗うときは抜け毛が増え毎日浴室の排水口の掃除をします。若い頃も毎日脱毛はありましたが量が違います。髪が少なくなるとドライヤーで乾燥させるのは楽になるのですが翌朝のスタイリングは倍の時間がかかります。メイクよりスタイリングに...
薄毛対策を行うようになったきっかけ４０歳過ぎてからお風呂上がりにブローしていると髪の毛が増えまたリビングを掃除していると自分の抜け毛がかなり落ちているのを発見し何か対策をした方がよいと検討するようになりました。女性ホルモンバランスが崩れるのでそれによって影響が出るようですししっかりと対策を行う必要が...
ヨガを始めたきっかけ私が習っていたヨガは一般的なハタヨガです。約一年前に、体調が突然崩れ体のだるさから始まり頭痛、肩こり、冷え性など他にも身体的症状があり精神的にも不安定でイライラしたり落ち込んだり更年期障害のような感じで気分が優れない日々が続いていました。病院に行くと更年期障害ではないけど更年期障...
ヨガを始めたきっかけはアラフォーになり火照りや冷や汗をかくなどいつもとは違う症状が出るようになったので更年期障害かもと思い婦人科へ行って診察することにしました。女性ホルモンバランスの崩れにより様々な現象が出るためこうした更年期障害の症状が出るようになり漢方薬を処方してもらいました。またヨガなどゆっく...
リラックスとしてするヨガ自分の中でヨガはダイエットと言うよりもリラックスストレス解消というような感覚で利用しております。今は結婚や出産で自分だけの時間がとれないので通ったりはしていないのですが少し前まで毎日デスクワークをしていた頃1回30分程度のジムのヨガで何も考えない時間を過ごすことで頭の中までス...
わきの臭いを気にしてわたしがとくに気になっていたのは、脇のにおいです。脇のにおいは、真夏になるととにかく気になって仕方がありませんでした。なぜかと言いますと、夏は肌を露出しますしわざわざにおわなくても脇の嫌なにおいが香ってきますのでスゴく恥ずかしくてたまりませんでした。そして、わたしは脇のにおいがな...
加齢臭が最近とても気になるようになり加齢臭対策で行っていること特に夏場の暑い時期はとても臭いがするのを自分でも実感できるのでワキパットを愛用し汗をかいたらその都度、交換するようにしています。やはりワキパットの交換をマメにすることで少しでも改善できればいいなと思い、色々と検討していました。加齢臭は夏の...
実際に行ったダイエットを紹介します今までいろいろなダイエットに挑戦したことがあります。まず淡水化物を減らすダイエットをやったことあります。炭水化物ダイエットすると少し体重が落ちることもありました。でも少しだけリバウンドしました。他にもお菓子などの間食をやめたりしたこともありました。けれど、帰って精神...
溶岩ヨガを始めたきっかけ半年前から溶岩ヨガに通っています！もともと通い始めたのは痩せたいというのと猫背からくる肩こりに悩んでて綺麗な姿勢を手に入れたいと思ったからでした。都内にはたくさんのヨガスタジオがありますがあまり大人数ではなく少数のところが良いなということで渋谷のスタジオを選びました。ホットヨ...