【体臭を抑える簡単な３つの方法】「臭い」なんてもう言わせない！
体臭が気になる方へ
夏は、お祭りやイベントで人混みに行くことが多いですよね？
でも、暑いと汗も沢山かいちゃうし、ちょっと体臭が気になるなって人が多いのでは？
でも、自分の体臭って自分では分かりづらいんです。
自分で臭いと気付くようになったら
それは周りへのダメージは相当なものになってます。
だからこそ、体臭は臭う前にしっかり予防対策することが必要なんです。
今から、体臭の予防対策をご紹介しますね。
<対策１>湯船にしっかり浸かる！
冬の寒い日と比べ、夏の暑い日はついシャワーだけで済ませちゃうことが多いと思います。
でも、実は夏こそ湯船が大事なんです！
体臭の元になるのは表面の汚れより、むしろ体内の老廃物。
体の汚れを丁寧に洗い落としても、それだけでは体臭予防の効果は得られません。
ですから、湯船に浸かり体を温めて、その老廃物を追い出してあげてください。
そうすることで、体臭の予防になるんです。
<対策2>食生活の改善！
化学調味料を多く使った加工食品や
スナック菓子や揚げ物などの油っぽい食べ物
ニンニクやニラなど臭いの強い食べ物は
体臭の原因となります。食べ過ぎには注意をしましょう！
さらに、【抗酸化物質】を多く含む緑黄色野菜は
臭いの原因を絶ってくれる優秀な食材ですから
たくさん食べると体臭予防に効果的です。
ただ、これはすぐに効果が表れるわけではないので、続けていくことが大切ですね。
<対策３>正しく汗を拭く！
汗は放置してたら当然汗臭くなります。
しかし、ただ拭くだけではまたすぐ汗をかくことになり
拭けば拭くほど汗が出てくるなんて事にも！？
そもそも汗は体の体温を下げるためのモノなんです。
肌の上で汗を蒸発させることで体温を下げるのですが
その汗を蒸発させずに拭いてしまえば、体温は下がらずに
結局またすぐに汗をかくことになってしまいます。
それではどうすれば良いのか？答えは簡単です。
濡れタオルで拭けばいい。
そうすれば、汗は拭かれ、濡れタオルの水分が体温を下げてくれるから
新たに汗をかくこともありません。
たったこれだけで、汗をかく量が減り、体臭予防に繋がるのです。
濡れタオルを持ち歩くのが難しければ
市販の汗拭きシートでも全く問題ありません。それならお手軽ですよね。
いかがでしたでしょうか？
ちょっとした対策で、体臭は予防できるのだと分かっていただけましたか？
皆様も、しっかり予防して、臭いを気にせずお祭りやイベントへ出掛けましょう♪
"
関連ページ
- 体臭が気になる方へ 汗と臭いは環境で変わり種類はさまざま
- 加齢臭は女性でもある！身だしなみとしての体臭対策
- 自分の体臭はわからない。。人間関係に影響があるかも！？
- 日本人の１０％以上はわきが!?原因は食生活の変化！早めの対策を
- ４０歳過ぎの加齢臭回避は着替えと体の洗浄で！！
- わきが対策は制汗剤の塗るタイプのデオドラントが一番簡単です
- 口から入れるもので体のにおいが変わる!?体臭を改善するための方法
- 体臭を悪化を防ぐためにも日ごろからできるケアと食生活
- 自分では気づかないわきが。だから真剣に考えて原因と対策を探る
- 脇汗のニオイ原因はストレスからくることも！？解放されよう！
- 脇汗とわきがの臭いどっちかで悩んでる方。同じじゃない！！
- 加齢臭の原因と対処法!パパ臭いと言われないためにも
- 体臭は秋のほうが臭います。臭いの原因と対策で臭わない汗を
- 加齢臭の原因とは！？臭いは一種の病気のサインかもしれません。
- 体臭は健康のバロメーター！気にして生活をおくったみてください！
- 治療の時間がない！ワキガの臭いには消臭クリームも一つの方法
- 自分のわきを知る事から始めるワキガ臭対策
- 加齢臭の原因と消臭法!自宅で活用できる簡単な消臭グッズ紹介
- 臭いのお悩みに関する実際の体験談
- 臭いのお悩みに関する実際の体験談を集めています。