加齢臭の原因と対処法!パパ臭いと言われないためにも

加齢臭の原因と対処法!パパ臭いと言われないためにも

加齢臭とは

 

 

近年、においに関して若い男性なども気にするようになりましたよね。

 

 

女性だけではなく

 

 

男性も自分自身の身だしなみや臭いに関して敏感な時代になってきました。

 

 

そんななかでやはり誰しもが嫌いなにおいといえば

 

 

加齢臭だと思います。

 

 

加齢臭は主に中年の男性から始まると言われていて

 

 

その独特なにおいは思わず鼻を手で覆いたくなるようなにおいだと思います

 

 

そんな加齢臭もさまざまな原因から起こると言われています。

 

 

加齢臭の原因とは

 

 

まず、主な原因は食生活の乱れや高血圧によるものとされています。

 

 

世のお父さんたちはお仕事で疲れて

 

 

そのあとに会社の人たちとお酒を飲みに行ったりして外食の頻度も多いでしょうし

 

 

お酒の席だとつい野菜不足になってしまいますよね。

 

 

お酒をたくさん飲んでカロリーの高いものばかりを摂取していますと

 

 

もちろん高血圧の原因になりますし

 

 

脂っこいものはより体に悪影響とされているのです。

 

 

ですので、そういった方などは早くから加齢臭がし始める可能性があるのです。

 

 

また、そのほかにも言われているのがストレスや疲労からくる疲労臭とも言われる加齢臭です。

 

 

免疫力の低下から疲労がたまりあのどくどくの加齢臭を発してしまうのです。

 

 

加齢臭がするのはそういった原因からも起こり始めるのです。

 

 

なら、どういったことをすれば加齢臭がしなくなるのか。

 

 

加齢臭を抑える対処法

 

 

まず考えられますのが食生活の見直しです。

 

 

今まで濃い味付けのものだったり野菜を全く取らずにいた人は

 

 

野菜や豆類などのたんぱく質を多くとるようになるとにおいが抑えられて改善する可能性があります。

 

 

また、たばこなどもにおいを悪化させますので

 

 

やめておいたほうがいいでしょう。

 

 

また、加齢臭に関係ないと思われがちな運動も実は効果があると言われています。

 

 

特に有酸素運動はいいとされていて

 

 

ストレスなども改善する可能性がありますのでおすすめです。

 

 

そのほかにもサプリメントで加齢臭を抑える方法などもあります。

 

 

サプリメントは自分に合ったものを服用しないと効果が出ませんので

 

 

必ず自分にあったものを続けて服用するようにすると効果が現れると思います。

 

 

また、外側からにおいをおさえるのには防臭・消臭Tシャツなどがありますので

 

 

そういったものを利用していくと自分自身も気になりませんし

 

 

堂々と歩くことができますよね。

 

 

加齢臭は自分で改善していくことができますので

 

 

自分自身の努力が大切だと思います。

 

 

身近な人に定期的にチェックしてもらうということもありかもしれません。


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